Занятия по оздоровительной программе «Основы ЗОЖ»

В рамках программы проводится обучение современным здоровьесберегающим методикам, в комплексе представляющим собой цельную систему здорового образа жизни. Программа ориентирована на широкие слои населения и доступна для освоения людям различных возрастов, профессий и уровней состояния здоровья.

В программе занятий:

• комплексное оздоровление, включающее в себя оздоровительную методику «Волшебные движения», элементы йоги, цигун, психоэмоциональной коррекции, оздоровительных дыхательных практик;
• навыки саморегуляции;
• освоение методик самостоятельного снятия стрессов, стабилизации положительного эмоционального фона;
• очищение, укрепление и закаливание организма, повышение уровня иммунной защиты;
• этическое и интеллектуальное развитие.

Пройдя обучение по программе «Основы ЗОЖ», Вы сможете:

• улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус;
• перестроить питание, сделав его вкусным и здоровым;
• укрепить тело и дух;
• освободиться от вредных привычек;
• глубже познать свой внутренний мир и раскрыть творческие способности.

Программа «Основы ЗОЖ» является плодом более чем 20-летней работы большого коллектива людей в сфере здоровьесберегающих технологий под руководством Президента Корпорации «Развитие и Совершенствование» Светланы Васильевны Барановой. В разное время в период реализации программы «Основы ЗОЖ» с 1993 года улучшили состояние своего здоровья около 6 тысяч человек.