Гимнастика славянских чаровниц

Гимнастика славянских чаровниц – это уникальная психофизическая практика, гармонично сочетающая физический, психологический и духовный аспекты. Она связана с культурой наших предков и представляет собой один из путей восстановления, сохранения и усиления женской энергии.

Упражнения гимнастики очень красивы и отличаются от других систем работы с телом - они предназначены специально для женщин, так как построены с учетом особенностей течения энергии в теле женщины. Эта гимнастика - гораздо больше, чем просто физические упражнения: в современном динамичном мире онастановится тем пространством, в котором женщина получает возможность побыть наедине с собой и лучше почувствовать себя, прийти в состояние спокойствия, набраться сил и вспомнить, что она по своей природе глубока, красива и безгранична.

Оздоровительная направленность гимнастики

Аспекты физического здоровья, решаемые с помощью гимнастики:

Аспекты психологического здоровья, реализуемые с помощью гимнастики:

Духовное развитие в гимнастике:

Гимнастика представляет собой 27 динамических физических упражнений, в каждом из которых тело принимает особое положение, что дает возможность добиться нормальной энергетической циркуляции, правильно используя жизненную силу почек. Определенные движения руками, надавливания  позволяют правильно перераспределить энергию.

Выполнение своего индивидуального комплекса занимает не более 10 минут в день, но эффект заметен сразу: улучшается осанка, движения становятся плавными, чувствуется течение энергий в теле. Регулярная практика гармонизирует работу всех органов и систем, делает женщину интуитивнее и наполняет силой.

Гимнастику могут делать все: от девочек до бабушек. Никакой физической подготовки для этого не требуется. Это не спорт, здесь нет соревнований – кто ниже наклонится, кто дальше потянется. Эти упражнения делаются для себя, чтобы почувствовать свое тело, его красоту. Самое главное при выполнении гимнастики – получать от этого удовольствие, делать так, чтобы женщине самой было хорошо и приятно.

Гимнастика славянских чаровниц – тончайший по мягкости и потрясающей эффективности инструмент. В ней всё продумано до мелочей, чем и объясняются ее удивительные результаты. Однако при всей своей внешней красоте и мягкости, гимнастика способна поднять на поверхность непроработанные деструктивные состояния, высветить стереотипы и иллюзии. В практике гимнастики женщина «встречается с собой». Эта встреча требует внутренней честности, смелости и серьезной работы над собой, но гимнастика дает также и ресурс для этой работы и дальнейшего совершенствования. Положительные перемены в женщине не останутся незамеченными ее семьей, окружающими людьми и, конечно, ею самой.