Йога «Волшебные движения»

Уникальная авторская методика Барановой С.В. Это комплексы упражнений, включающие в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужного состояния, а также коррекции психического и физического здоровья.

Для всех

Чем особенны «Волшебные движения»?

• Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки, гармоничная нагрузка
• Легко и приятно выполнять
• Комплексно оздоравливается тело (укрепляются сердечно сосудистая и дыхательная системы, улучшается иммунитет, гармонизируется вес, улучшается гормональный фон, укрепляется опорно-двигательный аппарат)
• Гармонизируется психоэмоциональный фон (уходят стрессы и тревожность, появляется радость, спокойствие и другие позитивные состояния)
• Вы можете индивидуально подбирать программу для усиления своих позитивных качеств и разрешения ситуаций

Для знающих

В методике применяются:

• Динамические растяжки
• Комплексное дыхание
• Эмоциональная настройка
• Элементы спонтанного танца
• Психоэмоциональная релаксация

Для справки

Методика существует более 20 лет, по ней занималось более 10 000 человек. Комплексы адаптированы для среднего жителя нашей страны, многократно проверены инструкторами на себе. Методика постоянно совершенствуется автором, преподавателями и занимающимися.

Для заинтересованных

Волшебные комплексы воспитывают в человеке волю, выносливость, гибкость, открывают энергетические каналы, развивают координацию, улучшают различные функции, как психические, так и физические, а главное, в отличие от спорта, тело не расходует жизненную силу, а наоборот, усваивает энергию и аккумулирует её…

Нами установлено, что эффект Волшебных оздоравливающих комплексов очень многообразен.

Сначала вы просто делаете упражнения, потом у вас появляется желание изменить что-то в распорядке своей жизни, например, вам перестанет нравиться сидеть целыми вечерами перед телевизором. Возрастут собранность и эффективность. Какие-то дела вы начнёте выполнять слаженнее и быстрее. Систематическое выполнение Волшебных комплексов способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом.