Ароматерапия. Универсальные рецепты для домашнего использования

Универсальные рецепты для домашнего использования

1. Головные боли различного происхождения:
лавандовое – 3 капли;
гераниевое – 2 капли
мяты перечной  – 2 капли;
эвкалиптовое – 1 капля;
гвоздичное – 2 капли.

2.  Бессонница:
лавандовое – 5 капель;
можжевеловое – 3 капли;
апельсиновое – 1 капля;
тимьяновое – 1 капля;

3. Общий стресс, вызванный переутомлением:
лавандовое – 4 капли;
апельсиновое – 3 капли;
гераниевое – 2 капли;
розмариновое – 1 капля.
Лучший эффект даёт общий массаж и ванна перед сном. В течение дня (не более 2-х часов) аромакурительница.

4. Стимулирующая смесь:
Апельсиновое – 4 капли;
ромашки – 3 капли;
можжевеловое – 1 капля;
мяты перечной – 1 капля;
эвкалиптовое – 1 капля.
Рекомендуется для утренних ванн и аромакурительниц.

5. Успокоительная смесь при нервном напряжении, волнении:
гераниевое – 4 капли;
лавандовое – 3 капли;
можжевеловое 2 капли;
тимьяновое – 1 капля.

6. Смесь для укрепления памяти и стимуляции интеллектуальной деятельности:
мускатного ореха – 4 капли;
можжевеловое – 3 капли;
розмариновое – 2 капли;
лавандовое – 1 капля.