Написать письмо

Как воздействовать на точки акупрессуры?

Как воздействовать на точки акупрессуры?

 

  • При острых болях и при первичном лечении показано применение лёгкого кругового массажа точки, который производится кончиком указательного пальца. Продолжительность массажа – от одной до пяти минут.
  • При хронических заболеваниях, в зависимости от общего состояния пациента, лучше и надёжнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня. Продолжительность акупрессуры до тридцати секунд (в зависимости от обстоятельств).
  • Сильная прессура производится главным образом с помощью большого пальца руки, однако в частных случаях возможны и другие варианты.

Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно костевой или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду.

При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела.

При симметричном воздействии на точки акупрессуры следует быть особо внимательным.

Противопоказана акупрессура при:

- тяжёлых, органических заболеваниях сердца и системы кровообращения;

- в период беременности;

- при сильном переутомлении.

При внезапном изменении здоровья пациента, его самочувствия акупрессуру следует сразу прекратить. Однако такие нежелательные побочные явления в практике встречаются крайне редко.

Делайте акупрессуру правильно!

Сядьте или ложитесь на спину. Расслабьтесь. Следите за тем, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (разговоры родных, телефонные и другие звонки и т.п.). На время отвлекитесь от всего. Кончик указательного пальца положите на необходимую точку тела (искомую точку акупрессуры). Легко надавив на кожу, начинайте одновременно производить круговые движения пальцем, следите за пальцем, чтобы он при движении не сходил с данной точки тела.

 

Продолжительность акупрессуры от полминуты до пяти минут.

Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время.

Акупрессуру можно многократно повторять в течение дня!

 

1. Страх (подавленное состояние), общий невроз

Проводится в сидячем положении указательными пальцами обеих рук синхронно. Акупрессура лёгкая до пяти минут.

2. Насморк

Наименование точек:

1 – гармонизирующая,

2 – возбуждающая,

3 – успокаивающая,

4 – специальная.

Все точки симметричны.

Акупрессура проводится в лёгкой форме кончиками указательных пальцев обеих рук синхронно с двух сторон. Акупрессура каждой пары точек длится одну минуту.

Последовательность проведения:

1-2-3-4.

Акупрессура помогает также как предупреждающее, профилактическое средство.

3. Лёгочная недостаточность 

Используется также при женских расстройствах (вагинизм, спазмы влагалища).

Лёгкая акупрессура большими пальцами обеих рук. Акупрессура кратковременная, но многократная. При женских расстройствах продолжительность акупрессуры произвольная. Обязательно состояние покоя.

4. Расстройства в период менструации

Лёгкая акупрессура, многократно повторяемая в течение «критических дней».

Продолжительность акупрессуры: до наступления улучшения состояния. 

5. Расстройство сна

Лёгкая акупрессура указательным пальцем в состоянии полного покоя.

Действие эффективнее (быстрее) с правой стороны, чем с левой.

6. Возрастные расстройства (переходный возраст)

Проводится лёгкая акупрессура кончиком указательного пальца по возможности по утрам, с соблюдением режима полного покоя.

7. Ушная боль

Лёгкая акупрессура.

Проводится указательным пальцем. Действенна лишь в области поражённого уха. Продолжительность: до наступления улучшения.

8. Головная боль (боли лобной части)

Лёгкая акупрессура, обязательно синхронная с двух сторон, с помощью больших пальцев. Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты.

9. Головная боль (мигрень)

Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводят лёгкую, ритмичную акупрессуру (с помощью указательного пальца).

Продолжительность акупрессуры: до пяти минут.

10. Головная боль (боли затылочной части)

Ритмичная и синхронная, обеими руками, сильная акупрессура. Акупрессура может проводиться как указательным, так и большим пальцами рук.

11. Гипертония (повышенное кровяное давление)

Лёгкая акупрессура с помощью указательного пальца. Продолжительность акупрессуры: до пяти минут. Обязательный покой. При длительном применении следует делать недельный перерыв.

12. Дистония

Обхватив рукой ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием. Акупрессуру следует проводить утром или вечером с длительными интервалами. Благоприятное действие оказывает проведение дополнительной акупрессуры как при «ЖАЖДЕ» – лёгкое покусывание передними зубами (резцами) кончика языка в ритме 20 секунд.

13. Усталость ног (переутомление после бега или длительной ходьбы)

Акупрессура проводится со средним усилием с помощью указательного пальца, не обхватывая при этом голень массируемой ноги (уставшей ноги). При необходимости акупрессура повторяется.

14. Нарушение кровообращения (закупорка сосудов, слабый проток и т.д.)

Зажать средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой. Акупрессура проводится нажатием со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца. Акупрессура проводится попеременно на обеих руках через минуту, меняя средние пальцы рук.

15. Интенсивное кровообращение (применяется также при пониженном кровяном давлении – гипотонии)

Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца мизинца противоположной руки. При пониженном давлении рекомендуется проводить акупрессуру по утрам в постели. Состояние покоя обязательно.

16. Острая боль (зубная боль)

Сильная интенсивная акупрессура в ритме 10 секунд с помощью указательного пальца (ногтем указательного пальца).

17. Боли ревматического характера

Лёгкая, но продолжительная акупрессура (до семи минут), с помощью указательного пальца. Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

При хронических болях точка акупрессуры выбирается с больной стороны тела.

18. Боли в суставах

Акупрессура проводится указательным пальцем. При острых болях – только лёгкая акупрессура. При хронических заболеваниях – сильная, интенсивная акупрессура. Продолжительность – до наступления улучшения состояния.

19. Боли желчного пузыря (колики)

Лёгкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно.

Продолжительность – до наступления улучшения состояния. Эффективно применение в качестве предупредительного средства.

20. Половые расстройства (слабые эрекции) мужчины

Лёгкая акупрессура указательным пальцем.

Желательно проведение акупрессуры партнёром. Следует строго соблюдать требования покоя.

21. Половые расстройства (импотенция мужчины, фригидность женщины)

Проводится чередованием лёгкой и сильной (интенсивной) акупрессуры указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнёром. Состояние покоя необходимо.

22. Головокружение

Сильная, интенсивная, но кратковременная акупрессура с помощью указательного пальца. При необходимости следует комбинировать с акупрессурой при гипотонии, проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсивным нажимом области ногтевого ложа мизинца противоположной руки.

23. Потливость

Лёгкая акупрессура с помощью указательного пальца.

Продолжительность – до трёх минут. Действие оказывается быстро при акупрессуре с правой стороны, действие с левой стороны значительно дольше.

24. Боли сердца

Акупрессура проводится больший пальцем, зажав слегка кисть указательным и большим пальцами массирующей руки Акупрессура лёгкая, лучше всего в лежачем положении. Полный покой.

25. Усталость

Зажав мизинец правой руки между указательным и большим пальцами левой руки, кончиком большого пальца проводится, по возможности, сильная (допустимо сильная) акупрессура. Рекомендуется повторение.

26. Пояснично-крестцовый радикулит.

Проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон.

Продолжительность до трёх минут.

27. Шейный радикулит (прострел)

Положить указательные пальцы рук на точки, а большими пальцами зажать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон. Вначале лёгкая акупрессура, затем усиливая. При необходимости акупрессуру повторить.

28. Астма (одышка, кашель, отвыкание от курения)

Акупрессура проводится указательным пальцем в лёгкой форме. Продолжительность – до одной минуты. Прессуру можно повторить в любое время. В случае отвыкания от курения акупрессура проводится при возникновении желания курить. В данном случае проводится кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно проведение также терапии как при гипотонии (пониженном кровяном давлении).

29. Болезни глаз (рябь в глазах, дрожание век, боль глаз)

Лёгкая акупрессура глазной впадины в последовательности, обозначенной цифрами. Во время акупрессуры глаза закрыты.

30. Притупление аппетита

Прессура применяется в виде лёгкого массажа при возникновении аппетита.

Продолжительность – 30 секунд. Акупрессура проводится попеременно на обеих руках. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

31. Возбуждение аппетита

Прессура, в зависимости от обстоятельств, применяется неоднократно в течение дня перед едой. Проводится ритмично по 20 секунд (средней силы) нажатием ногтя большого пальца попеременно на обеих руках (мизинцах).

 

32. Боли в горле воспаления и т.д.)

Зажать большой палец руки между указательным и большим пальцами другой руки. Акупрессура проводится со средним усилием, преимущественно с помощью ногтя большого пальца, попеременно меняя руки. Продолжительность – только 10 секунд.

33. Жажда

Акупрессура точки слизистой оболочки, которая расположена на расстоянии примерно одного сантиметра от кончика языка, провидится в форме лёгкого покусывания языка (в данной точке) передними зубами (резцами) с ритмом 20х1 сек. Особенность точки состоит в том, что до сих пор в человеческом организме не удалось определить (локализовать) других точек слизистой оболочки. Поэтому эта точка, расположенная на центральной линии (меридиане) тела, является единственной. Ни в области полости рта и гортани (глотки), ни на половых органах или кишечнике не существует зон акупунктуры и акупрессуры, как не проявляют точек акупрессуры и богатые нервами области (зоны повышенных болевых ощущении).