Мудрый совет

"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"

бесплатные онлайн-занятия для московских пенсионеров

ПОРЯДОК ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППУ:

1. Записаться на занятия в ТЦСО своего района.
 
2. Позвонить преподавателю по телефону, чтобы он вас добавил в WhatsApp (вотсап) в группу занимающихся. Это необходимо для общения по организационным вопросам, а также вы можете задавать свои вопросы о занятиях.
 
Координатор проекта в РОО ЦПФС "ЕДИНЕНИЕ" - Людмила Макушина, +7 (968) 867-39-61.
 
активность понед. вторн. среда четверг пятн. инструктор телефон
Йога с элементами суставной гимнастики   10:30-11:30       Ольга Комиссарова +7 (909) 158-23-85
Гимнастика "Восстановление опорно-двигательного аппарата" 14:30-16:30         +7 (977) 676-25-41
Гимнастика "Омоложение"     19:15-21:15      +7 (977) 676-25-41
Суставная гимнастика (1 гр.) 12:00-14:00       12:00-14:00 Людмила Маликова +7 (916) 670-61-40
Суставная гимнастика (2 гр.)   12:00-13:00   12:00-13:00   Людмила Маликова +7 (916) 670-61-40
Восстановление и укрепление зрения 17:30-18:30   17:30-18:30     Ирина Клевцова,
Лада Тюрчева
+7 (916) 433-31-16
Нейрогимнастика         16:00-18:00 Наталья Мухамеджанова,
Татьяна Дуброва
+7 (916) 248-60-72
Гимнастика "Самомассаж и саморегуляция"     9:30-10:30   9:30-10:30 Людмила Тюрчева +7 (966) 317-87-89
Цигун 10:30-11:30     10:30-11:30   Юлия Кониовская,
Валентина Колемасова
+7 (968) 513-20-57
+7 (929) 562-27-41
Тайчи     11:00-12:00     +7 (968) 513-20-57
+7 (929) 562-27-41
Красота и стиль   16:00-18:00       Елена Ерцкая +7 (977) 937-61-55
Рисование (1 гр.)   13:30-15:30       Елена Ерцкая +7 (977) 937-61-55
Рисование (2 гр.)       13:30-15:30   Елена Ерцкая +7 (977) 937-61-55
Танцы     12:30-14:30     Надежда Афонина,
Лариса Козлова
+7 (903) 510-58-38

Присоединяйтесь! Мы будем рады встрече с вами!

 

Положение об обработке и защите персональных данных      Яндекс.Метрика

      ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека