Поцелуй - антистрессовая терапия (Позднякова Татьяна)
Помните сказки о многочисленных спящих царевнах, которые были возвращены к жизни одним единственным поцелуем? Так знайте, это не сказки, а быль! Подробнее>>>
 |
Поцелуй - антистрессовая терапия
Позднякова Татьяна
Помните сказки о многочисленных спящих царевнах, которые были возвращены к жизни одним единственным поцелуем? Так знайте, это не сказки, а быль!
Поцелуй может очень-очень многое! Современная наука нашла этому подтверждение.
Во-первых, поцелуем можно заменить жевательную резинку. Дело в том, что он может предотвращать кариес не хуже, чем все разрекламированные подушечки, т.к. во время поцелуя стимулируется образование слюны, которая прекрасно защищает зубы от кариеса благодаря содержанию в ней кальция и фосфора.
А ещё поцелуи заменяют косметолога. Страстный поцелуй вызывает напряжение более 30 лицевых мышц. Кожа благодаря этому разглаживается, лучше снабжается кровью. Может, лучше целоваться, чем мазать лицо кремом?
Что касается вашей фигуры, тут поцелуи помогут вам похудеть. Как подсчитали учёные, всего 3 поцелуя в день (каждый по 20 секунд) позволят вам за год избавиться от целого килограмма лишнего веса.
Обезболивающим эффектом поцелуй обязан гормону эндорфину. Чем более страстный поцелуй, тем больше гормона. Во время поцелуя вырабатываются естественные антибиотики. В общем, забывайте об анальгетиках и целуйтесь!
Антистрессовая терапия также присутствует в поцелуе. Во-первых, поцелуй препятствует образованию стрессовых гормонов, которые "повинны" в высоком кровяном давлении, повышенном содержании холестерина, слабости мускулов, нарушении обмена инсулина и бессоннице. Вообще, поцелуй эффективно успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Именно поэтому любители поцелуев чаще бывают оптимистами.
Кроме того, при поцелуях происходит выброс адреналина, который обеспечивает нам радостную активность и "нападает" на гормон стресса – кортизол. Всего лишь три поцелуя в день обеспечат вам не меньше, чем на сутки романтическое и умиротворённое настроение.
Те, кто часто целуются, значительно реже страдают от болезней крови, желудка и желчного пузыря.
С помощью долгих поцелуев можно избавиться от икоты и заикания. Задержка дыхания при поцелуе может очень благотворно воздействовать на организм, подобно технике оздоровительного дыхания йогов.
С точки зрения медиков, длительность идеального поцелуя должна составлять около 3-х минут (но, в любом случае, не менее одной). И чем чаще вы будете целоваться, тем лучше! Кстати, по статистике, поцелуй – это вовсе не удел молодых. Среднестатистический европеец старше 50 лет целуется аж 2 раза в день!
А как обстоит с этим у вас?