вернуться назад

 

Болотная Е.Д.

 

Оздоровительная группа

Инструкторы: Колемасова Валентина, Щегольскова Людмила

 

Старовойтова Наталья

Очень хорошо, что в этом году были дыхательные упражнения и комплекс по коррекции зрения..

После занятий в группе очень хорошо себя чувствую. Занимаясь один год почувствовала себя уверенней, более здоровой, более необходимой своим близким, с их стороны изменилось отношение ко мне. Появились общие интересы, обсуждаем общие проблемы (единенские). Что касается инструкторов - это просто замечательные люди, которые делятся своими знаниями от всего сердца; в группе очень добрые искренние отношения.

Спасибо всем и здоровья!

 

Алтунин Алексей

Хочу выразить огромную благодарность моим инструкторам Колемасовой Валентине и Щегольсковой Людмиле. С их помощью и благодаря регулярно посещаемым мною занятиям, у меня произошли значительные изменения в лучшую сторону. Состояние моего здоровья намного улучшилось. Благодаря полученным знаниям я научился помогать себе и своим близким. Опыт, полученный на занятиях, я с успехом использую в повседневной жизни. Благодаря им (инструкторам) и информации, полученной на занятиях, я пересмотрел свои взгляды на жизнь. Для меня изменилась шкала жизненных ценностей.

С помощью практик дыхательных упражнений, я за прошедшую зиму ни разу не болел простудными заболеваниями. С помощью практик коррекции зрения у меня меньше стали уставать глаза во время работы за компьютером. Тихая, спокойная и дружелюбная обстановка на занятиях, способствует хорошему усвоению информации.

 

Ерошина Валентина

В начале учебного года у нас произошла частичная смена инструкторского состава. Это, по-видимому, сильно повлияло на количественный и качественный состав нашей группы. Но я ни капельки не пожалела, что осталась заниматься здесь. Каждое занятие даёт мне очень много нового и в физическом плане, и в интеллектуальном. Нам повезло: 3 инструктора и 2 стажёра, и все они участвуют в проведении занятия. Все упражнения проходят под музыку. И каждый день - разную. Я теперь и дома включаю магнитофон, а не телевизор. И в беседах принимают участие все 5 инструкторов. И мы - ученики - чувствуем себя очень раскованно и даже, если ещё не все высказываются о своём понимании данного вопроса, то задумываются и размышляют точно все. Лично я, участвуя во всех проводимых оздоровительных программах в группе, укрепила здоровье: лекарства не принимаю совсем, после очищения просто летаю. А главное, я для себя решила - пора становиться женщиной, а уже потом быть мамой, бабушкой, дочкой, сестрой.

Инструкторам желаю и далее поднимать нас  над нами самими и вселять в нас дух устремлённости и веры в себя. Удачи!!! Спасибо!!!

 

Колемасов Николай

К занятиям отношусь положительно, хотелось, чтобы упражнения были разнообразными, чтобы в один день не повторялись. После занятий ощущаю бодрость, стал более спокойным и радостным, увереннее, появилось ощущение, что я кому-то нужен.

Я очень рад видеть инструкторов такими, какие они есть.

 

Лещинская Раиса

Мне бы хотелось, чтобы физическим упражнениям было отдано больше времени, чем 1 час (я имею в виду и танцам, и занятиям, больше часа).

Чтобы стажёры при проведении упражнений говорили о дыхании.

При обучении элементов танца, речь идёт о Валере, нет какой-то чёткости, или я такая бестолковая, или Вы объясняете недостаточно внятно.

Не слишком ли много стажёров на одну группу? Для стажёров это хорошо, а для нас? Это я придираюсь. А в целом, всё прекрасно.

 

Бухтерева Ирина

К занятиям в нашей группе отношусь достаточно трепетно. На занятия приходить по-прежнему тянет, занимаюсь с удовольствием. Каждый инструктор органично ведёт занятия, дополняя своих коллег.

Все инструкторы относятся к своим подопечным с душой и желают помочь нам на нашем пути Совершенствования.

Может  быть,   следует  увеличить  теоретическую  часть  занятий  и, наверно, чуть ещё физической нагрузки на занятиях.

 

Демарина Ольга

Свободный переход из состояния ведущего в состояние ведомого, выбор того или иного в любой момент времени. Следовательно, обратная связь в самом себе. Отсюда на многие вопросы Видение процесса изнутри.

Группа ведущих инструкторов очень опытная, занимающиеся тоже достаточным опытом Восприятия обладают.

Поэтому «рождающийся» на каждом занятии «человек» весьма интересен. Цельность и Сила потока, передаваемая инструкторами, безукоризненная безупречность следования ему. Творческий подход к ведению занятия, предварительная общая подготовка, искренняя эмоциональная включённость. Достаточно успешное решение поставленных задач. И ещё одно необычное отличие: магия. Живая магия присутствует, проводится, действует! .. Широта душевного гостеприимства, приятия.

 

Сергей Арсенович

Занятия проходили очень плодотворно. Я ощущал на себе физические и психологические изменения в лучшую сторону.

Путь к Развитию и Совершенствованию не из лёгких, есть у меня физические болевые ощущения, и я знаю, от чего. Занимаясь в группе, избавляюсь от старых привычек. Развиваться и Совершенствоваться ещё предстоит всю мою Жизнь. Инструктора для меня учителя, общаясь, занимаясь вместе с ними, у меня ощутимо изменение. После каждого занятия или мероприятия я чувствую лёгкость, хочется летать. Я рад, что нахожусь среди единомышленников.

 

Бирюкова Т.В.

Я занимаюсь в оздоровительной группе 4 года. Инструкторы у нас внимательные, профессиональные.

Занятия они проводят интересно. Нагрузки дозированные.

На мой взгляд, мне надо "пинка и пряника", чтобы лучше занималась самостоятельно.

За 2006-2007 учебный год у меня суставы стали свободнее. Лучше теперь получаются приседания и наклоны.

Большое спасибо инструкторам.

 

Рябова А.А.

Я занимаюсь в оздоровительной группе 4 года. Очень нравятся физические упражнения. За это,время благодаря занятиям стала меньше болеть. И еще я замечаю, что у нас во дворе я выгляжу лучше, моложе, чем женщины моего возрасте (пенсионного).

Из бесед я тоже почерпнула много полезного. В этом году я особенно прониклась пониманием: чтобы изменить взаимоотношения в семье, надо меняться самой (изменить отношение к ним). А то раньше родственники пытались меня «заездить». Теперь этому не бывать.

 

Оздоровительная группа

Инструкторы: Галкина Елена и Захарова Людмила

 

1 .Что вы получили для себя от занятий в группе здоровья за учебный год?

2. Отзывы о работе инструкторов, пожелания на будущее.

 

Прунова Ольга Владимировна

1 .Очень довольна. Появилась легкость в теле, ощущение возврата назад, в молодость. Хотелось бы продолжить занятия, не хочется терять это ощущение. 2. Моя оценка - плюс.

 

Лесницкая Людмила Петровна

1.Занимаюсь второй год. Научилась самомассажу, упражнениям поддерживающим силы на рабочем месте, многим упражнениям, улучшающим общее самочувствие. Четко замечаю, что изменилась сама в лучшую сторону, с точки зрения отношения к окружающим.

2.3анятиями довольна. Спасибо огромное.

 

Бедункова Елена Владимировна

1.Занятия мне дали очень много для здоровья, я стала выносливей, движения более легкими, перестала болеть спина.

2.Оценка работы «преподавателей» отличная. С нового учебного года надо обязательно продолжить занятия - это мое пожелание.

 

Чистоходова Надежда Константиновна

1 .Занятия дают мне бодрость, здоровье. Проходят занятия интересно, четко.

2.Пожелания - продолжать так же. Если можно, давать элементы лечебной гимнастики для всех частей тела. Инструкторы работают с полной отдачей, с хорошим настроением.

 

Оздоровительная группа на Юго-западе

Инструкторы: Молодкина Лидия Ивановна, Малахова Татьяна Ивановна, Рыжкова Татьяна

 

Блескова Ирина

Всего несколько занятий оказалось в моем багаже. Занятия насыщенные, нескучные. Каждый раз - что-то новое интересное. Каждое занятие давало импульс к разным размышлениям, познанию себя (в физическом и духовном планах). Очень  была приятная  атмосфера занятий (заслуга,  безусловно,  инструктора), светлая атмосфера благожелательности.

Спасибо!

 

Волкова Татьяна

Группа у нас не совсем обычная, так как на 2-3 , а то и одного занимающегося приходится три инструктора. Так что внимание инструкторов достается каждому (а точнее - каждой) в полной мере.

Занятие мне нравятся. Разминка помогает отключиться от дневных дел и забот, сбросить напряжение. Физические упражнения приводят тело в тонус, дают ему заряд бодрости. Спонтанный танец дает необычные ощущения перевоплощения то в птицу, то в цветок, то в ручеек. Танцы, пение, сочинение стихов вдохновляют и несут в себе радость творчества, созидания. Беседы тоже очень помогают: узнаю что-то новое, на какие-то вещи начинаю смотреть с другой стороны, о чем-то задумываюсь впервые.

Единственное чего (вернее - кого) не хватает на наших занятиях - это мужчин. Чтобы мы не растекались во времени и всегда успевали выполнять намеченную программу занятий.

Своим инструкторам желаю дальнейших успехов в Развитии и Совершенствовании, новых методов и способов в ведении занятий, оригинальных вариантов решений возникающих в жизни вопросов.

С благодарностью и надеждой на продолжение занятий в следующем учетном году.

Оздоровительная группа

Инструкторы: Белавенцева Елена, Немировская Людмила

 

Надежда Кондрашина

Я - пенсионерка. Занимаюсь уже пятый год. За этот период я легко рассталась с 12 кг лишнего веса, нормализовалось давление, улучшилось общее состояние здоровья. Знакомые приятно удивляются моим внешним видом. А я хожу с прямой спиной, лёгкой походкой, даже по эскалатору хожу пешком. Что удивительно - после занятий не чувствуется усталость, обретается лёгкость, желание работать, любить, делиться хорошими эмоциями. На занятиях, помимо физических упражнений, мы пишем стихи, занимаемся восстановлением зрения, беседуем...

 

Лидия Бутова

Второй год посещаю группу оздоровления. Сначала было немного тяжеловато, но уже через два месяца я почувствовала лёгкость в движении, позвоночник стал более гибким, нормализовалось давление и перестала кружиться голова. Ко мне пришла молодость. Теперь я не просто передвигаюсь, а «бегаю» по улицам. Большое спасибо, что есть такие группы и отличные инструкторы.

 

Ирина Гурьянова

Занимаюсь год в оздоровительной группе. За период занятий у меня прошли боли в пояснице, появилась гибкость в спине, колени начали сгибаться, улучшилась осанка,  улучшилось зрение (была дальнозоркость). В целом улучшилось общее самочувствие. За весь период я не болела. На занятиях очень доброжелательная обстановка. Я стала значительно спокойнее и доброжелательней. Спасибо Центру что я попала на такие занятия.

 

Елена Богданова

Занимаюсь год. С первого занятия мне стало понятно, что это то чего я долго искала. Мне очень понравились инструкторы. Самое большое достижение для меня - пропала бессонница. В течение пяти лет я не могла засыпать даже с таблетками. А если и удавалось, то мучили кошмары. Сон был пыткой. После нескольких занятий я научилась расслабляться, постепенно сон стал приходить в норму, перестала мучить депрессия. На многие проблемы я стала смотреть по-другому. Так что свою старость я немного отодвинула. С нетерпением жду новых занятий.

 

Богданова Елена

В группу Людмилы Н. и Елены (на «Бауманской") я пришла в ноябре 2006г. С первого занятия мне сразу стало понятно, это то, чем я хотела бы с большим удовольствием заниматься. Мне очень понравились инструкторы, а также женщины, которые занимаются в группе уже несколько лет.

За этот небольшой период, во мне произошли большие изменения. От наших замечательных инструкторов я узнала очень много полезной для себя информации. А самое главное, получила ответы на многие вопросы. Людмила и Елена помогли мне справиться с очень тяжелыми ситуациями, которых в этом году у меня было не мало.

Очень большое достижение для меня - пропала бессонница. В течение пяти лет я не могла засыпать даже с таблетками. А если удавалось, то мучили кошмары. Сон был пыткой. После нескольких занятий в группе я научилась расслабляться. Постепенно сон стал приходить в норму. Один раз чуть не уснула в кресле стоматолога. Гормоны тоже пришли в норму. Перестала мучить депрессия. На многие проблемы в жизни я стала смотреть по-другому. Так что свою старость я немного отодвинула.

Я очень благодарна Людмиле и Елене, а также судьбе, за то, что попала к ним в группу. Если бы я не ленилась, то результаты были бы намного лучше. Но это уже зависит только от меня. С нетерпением жду новых занятий.

 

Оздоровительная группа

Инструктор: Азарова Галина Гордеевна

 

Семья Тарасовых

Занимаемся в оздоровительной группе всей семьей. Мы совсем не болеем. Занятия заряжают бодростью, лёгкостью, оптимизмом на целую неделю. Приятно видеть единомышленников, свет и радость в их глазах.

 

Оздоровительная группа в ДК "Заречье"

Инструкторы: Дуброва Елена Витальевна, Дубров Валерий Николаевич, Лемещенко Галина, Лемещенко Владимир

 

Поволоцкая Татьяна

Неожиданно для меня произошёл переход на новую, более высокооплачиваемую работу. В жизни произошло много радостных событий - рождение внука, выход дочери замуж, жду ещё одного внука. Улучшаются отношения с новым членом семьи - зятем.

 

Серебрякова Наталья

Море здоровья, море улыбок, улучшение общего состояния. Взаимопонимание с окружающими.

 

Дёмина Любовь

Чувствую более открытые высказывания наших девушек.

Очень радует то, что в группе стали глубже размышлять о причинах и следствиях, происходящих с ними в жизни событий. Во многом помогают беседы на конкретные темы и осмысленное выполнение физических упражнений с наполнением и настройкой на позитивные человеческие состояния. И даже вновь приходящие в течение года на занятия, легко и гармонично втекали в процесс занятий. Женская группа усилилась в этом году приходом мужчины на наши занятия.

Очень эмоционально проходили беседы, практически все активно высказывались при обсуждении разнообразных жизненных вопросов.

 

Врагов Геннадий Георгиевич

Спасибо за доброту, за физическое развитие нашего организма. Развиваются новые интеллектуальные возможности. Беседы о Любви, смысле Жизни и вопросы из повседневной жизни раскрепощают нас.

 

Суворова Вера

Общение, обсуждение различных тем заставляет задуматься и смотреть по-иному на жизненные ситуации. Понимаешь, что надо чаще улыбаться, быть терпимее к людям, задумываешься, что же несут с собой негативные эмоции. Спасибо за то, что мы как группа есть.

 

Поволоцкая Татьяна

Хорошо, что занятия в группе перешли на следующий уровень, кроме физических занятий по развитию тела, появились беседы, развивающие и расширяющие интеллект. Появилось много планов на будущее.

  

Отзывы с разных групп

Лигай Татьяна
За время занятий стала намного сильнее физически и улучшилась гибкость. Также приобщаюсь к вегетарианству.

Смирнова Ирина
Начав ходить в группу, я вновь ощутила себя молодой. Благодаря нашим занятиям,  я  начала делать  «берёзку».  Да и вообще улучшилось  общее состояние  и  настроение.   Стала  больше  заниматься   собой-любимой  и  меньше обращать внимание на промахи других.

Байрамов Руслан
Так  как  болезнями  не  болею,  то  по  поводу  оздоровления организма   ничего   сказать   не   могу,   но   в   эмоциональной   сфере   произошёл значительный скачок. Увеличилась чувствительность к различным проявлениям и в тоже время какая-то стойкость появилась к капризам и выходкам людей.

Ряховская   Светлана
Пришла   заниматься   полной   «лапшой»   и   совершенно закостенелой. Сейчас другое дело. Чувствую себя очень-очень, мышцы накачались. Я не худышка, но выглядеть стала крепко. И стала очень организованной. Много чем занимаюсь: и английский, и ещё одно высшее, уже не говоря о моей нелёгкой бухгалтерской работе - и всё успеваю. Стала спокойнее, меньше нервничаю. Правда,  вегетарианкой я пока не стала, но мяса не ем, а агрессивности и так в мире достаточно!

Черёмушкина  Ольга
До  занятий  в Центре  "Единение"  я  принимала большое количество  лекарств.  Иммунитет  ослаб,   пропал  сон,   аппетит.   Меня  долго,  но безрезультатно лечили, и от всего этого сильно пострадала печень. И ничего с этим врачи не могли поделать.  С  ноября 2001   года я  начала заниматься в Центре "Единение".  За это время я привыкла делать гимнастику, закаляться,  очистила кишечник и печень (тиосульфатом натрия). И каково было моё (и не только моё) удивление, когда я повторила анализы и увидела, что печень моя стала как новая! Мое самочувствие намного улучшилось. Появилось ощущение лёгкости и радости от всего, что меня окружает. Спасибо инструктору!

Садчикова Нина
Занимаюсь с января 2002 года. За это время отказалась от убойной пищи и провела чистку печени. В результате появилась лёгкость в суставах и нормализовалось артериальное давление (после йодотерапии). В течение года не было простудных заболеваний. Настроение стало более уравновешенным, а главное - появилась радость от занятий и общения в группе.

Назарова Нина
Занимаюсь с ноября 2001 года. За это время у меня существенно снизилось артериальное давление и улучшилась работа сердца. Появилась гибкость в позвоночнике. Раньше у меня не получались "ролик", "верблюд", мост - а сейчас получаются...

Ковалёва Лариса
За время занятий я похудела и вся как-то подтянулась. У меня появился блеск в глазах, хочется жить, стала писать стихи...

Филимонова Света
Мне кажется, что я раньше спала. Я ходила как зомби, не ощущала ничего вокруг себя:  как распускаются почки,  опадают листья, птицы заливаются, цветы пробиваются к солнцу. Теперь я чувствую себя совершенно другой. И с людьми я стала более раскрепощённой в общении, стала легче, и уже нет такого напряжения, как раньше.

Котляровская Наташа
После ухода из жизни моего мужа жизнь потеряла для меня всякий смысл, я жила прошлым. Но сейчас всё изменилось. Появился интерес к жизни - я радуюсь всему, что происходит вокруг. Похудела на 12 кг, стала гибкой.

Иванова Нина.  66 лет
Занятия в оздоровительной группе являются не просто зарядкой, а направлены в целом на физическое и психологическое оздоровление. Мне лично пришлось направить свои усилия на упражнения, которые я никогда не делала, но которые в физическом плане мне просто необходимы. Уходишь с занятий другим человеком, лёгким и помолодевшим.

Демичева Клавдия, 72 года
Занимаюсь своим физическим воспитанием в течение 15 лет, в Центре "Единение" уже третий год. Последний год стал подарком для моего здоровья. От преподавателей ЗОЖ я усвоила чуткость, последовательность, глубокие знания о коррекции своего тела. Буду продолжать своё оздоровление в нашем центре "Единение"!

Кривошеева Мария, 64 года
Занятия мне очень нравятся. Я изменилась духовно и морально, чувствую себя бодрее. Если бы я стала заниматься хотя бы года 2 назад, то, наверное,   многие   болезни   давно   отступили   бы.   Я   очень   благодарна   нашим инструкторам и хочу продолжать заниматься в Центре.

Губанова Нина, 70 лет
Эти занятия дали мне лёгкость и подвижность, уменьшились боли в суставах. Улучшается самочувствие и настроение. Ощущается наполненность жизни. На окружающую жизнь теперь смотрю по-другому. Очень хочу и считаю необходимым продолжать оздоровительные занятия.

Шишкарёва Галина, 62 года
Занятия принесли, оздоровление всего организма. Научилась правильно выполнять многие упражнения. Я стала более организованной, спокойной, научилась доброму отношению к людям, природе и окружающему миру.