Отзывы о занятиях в оздоровительной группе в г. Мытищи Московской области,
2012-2013 учебный год
инструкторы:   Галкина Елена и Захарова Людмила,
апрель 2013 года

Бокова Зоя (занимается с 2005 г.; 72 года)
За последний год занятий у меня резких изменений в физическом состоянии не произошло. Все стабильно. Простудными заболеваниями не болела. Занятия в группе помогают в духовном развитии. Анализируешь свои поступки и поведение и стремишься к положительному изменению.

Борисенко Марина (занимается с 11.2011 г.; 55 лет)
2-ой год занятий мне дал уверенность в себе, немного улучшения  зрения
( нет повышенного глазного давления), спокойствие  способность терпеливо относиться к чужим недостаткам, к своим ( стараюсь исправить). Укрепилось физическое состояние. Не похудела, но провела  двухнедельную диету
( сбросила 3 кг. Суставы рук и ног периодически болят, но я их разминаю постоянно. Работаю над собой, стремлюсь к усовершенствованию, но пока все слабо дается.
Продолжать занятия буду, так как получаю стимул  жизненный, энергию радость жизни.

Прунова Ольга ( занимается с 2006 г; 60 лет)
 За прошедший период занятий по моим наблюдениям и ощущениям улучшилось физическое состояние. У меня болели суставы, боль стала уходить, появилась гибкость в коленях, и ноги не очень устают после долгой ходьбы. Стараюсь заниматься своими чувствами по отношению к окружающим. Сдерживаюсь от раздражения, но не всегда это удается. Буду продолжать с собой работать.

Артемова Светлана (занимается с 11.2011 г.; 58 лет)
 В группе очень хорошая обстановка, добродушная. Хочется приходить и общаться. Открылся дар сочинять стихи. После упражнений меньше стали хрустеть суставы. Стала лучшее вставать по утрам. Стала лучше воспринимать окружающих, меньше стала нервничать.

Борисова Галина (занимается с 10.2011 г.; 61 год)
Занимаясь оздоровительной гимнастикой, стала намного лучше себя чувствовать. Благодаря тренировкам тела и души постепенно обретаю уверенность в себе. Стали подвижней суставы, нормализовалось давление, появилась легкость в теле.  Начал снижаться вес. Движения становятся увереннее. Прошла тахикардия. Всю зиму практически не болела простудными  заболеваниями. Походка стала увереннее, перестала шаркать ногами при ходьбе. Я теперь делаю «березку» и»мостик», как во времена моей молодости. Очень помогают занятия для зрения. Укрепляю мышцы глаз. Медитация так же способствует развитию духовности. Я начала сочинять стихи.