Ароматерапия. Универсальные рецепты для домашнего использования
Универсальные рецепты для домашнего использования
1. Головные боли различного происхождения:
лавандовое – 3 капли;
гераниевое – 2 капли
мяты перечной – 2 капли;
эвкалиптовое – 1 капля;
гвоздичное – 2 капли.
2. Бессонница:
лавандовое – 5 капель;
можжевеловое – 3 капли;
апельсиновое – 1 капля;
тимьяновое – 1 капля;
3. Общий стресс, вызванный переутомлением:
лавандовое – 4 капли;
апельсиновое – 3 капли;
гераниевое – 2 капли;
розмариновое – 1 капля.
Лучший эффект даёт общий массаж и ванна перед сном. В течение дня (не более 2-х часов) – аромакурительница.
4. Стимулирующая смесь:
Апельсиновое – 4 капли;
ромашки – 3 капли;
можжевеловое – 1 капля;
мяты перечной – 1 капля;
эвкалиптовое – 1 капля.
Рекомендуется для утренних ванн и аромакурительниц.
5. Успокоительная смесь при нервном напряжении, волнении:
гераниевое – 4 капли;
лавандовое – 3 капли;
можжевеловое – 2 капли;
тимьяновое – 1 капля.
6. Смесь для укрепления памяти и стимуляции интеллектуальной деятельности:
мускатного ореха – 4 капли;
можжевеловое – 3 капли;
розмариновое – 2 капли;
лавандовое – 1 капля.