Размышления ни тему:
"Какие изменения произошли в моей жизни в результате занятий"

Оздоровительная группа инструкторов Павлова В., Щегольсковой Л., Лаврентьевой М.,
2014-2015 учебный год

О.Ф. Караяни
Здоровье за 4 с лишним года не растеряла, а наоборот, во многом чувствуется улучшение. Занятия способствуют улучшению не только физического здоровья, а и морального, психоэмоционального. Короче, главное, благодаря занятиям, хочется жить. Занятия очень нравятся, хотелось бы, чтобы они были два дня в неделю. Очень хотелось бы, чтобы в занятиях присутствовали упражнения на растяжку и скручивания. Огромное спасибо за занятия.

О.Д. Овчаренко
Стала лучше себя ощущать, чувствовать тело, управлять им. И вообще, жизнь прекрасна!

Л.В.Попова
Позитивные изменения:
Физические - лучше двигаюсь, проще наклониться или присесть.

Эмоциональные – жду воскресенья как праздника – привыкла. Больше радуюсь маленьким радостям.
Стала более терпима к близким и окружающим.

Т.В.Фролова
За три месяца занятий я стала легче двигаться. Реже стало сводить пальцы. Даже периодически не болит позвоночник.

Е.В. Ратанина
Изменилось многое:
- отношение к себе, своим близким ( стала более внимательной к своему телу, к своим поступкам, больше могу контролировать свои эмоции);
-очень легко перенесла Великий пост, и в плане эмоций, поступков, и в плане питания; заметила это и в близких тоже, им было намного легче, чем всегда.

Н.Н.Попова
За время занятий повысился тонус мышц, научилась дышать с задержкой, общее состояние организма улучшилось. Все на пользу, Спасибо!  Буду продолжать с удовольствием!

А.В.Тумаркин
Строже отношусь к еде.
Научился убавлять и удалять боль в суставах.
Стал более гибкий.
Научился успокаиваться и расслабляться.

Г.Я.Тумаркина
Улучшилось общее самочувствие: перестала болеть спина; с переходом на частично безубойное питание окончательно перестали появляться боли в боку ( от рыбы отказаться пока не могу) Появилась потребность в ежедневных занятиях дома.